MANFAAT SINTRONG / BALAGADUG MAKANAN KESUKAAN KELINCI UNTUK TUBUH KITA

Sintrong atau Balagadug

Daun sintrong (Sunda: Balagadug) biasa tumbuh di tepian jalan atau banyak ditemukan di pesawahan. Setelah musim panen padi selesai, biasanya tumbuhan ini tumbuh subur diantara jerami. Selain tumbuhan ini sangat digemari oleh kelinci, tumbuhan ini juga oleh masyarakat sunda umumnya sering dijadikan lalapan untuk "coel sambel". Mengkonsumsi tumbuhan ini ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita loh...

Apasajakah manfaatnya?

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sistem imun berperan dalam menjaga tubuh dari serangan penyakit. Orang yang punya imun tubuh lemah bakal mudah terserang berbagai penyakit. Agar kekebalan tubuh meningkat, salah satunya dengan mengkonsumsi tumbuhan ini. Kandungan vitamin B kompleks dalam daun sintrong mampu melawan radikal bebas dan menjaga sistem imunitas atau daya tahan tubuh.

Membantu Mengatasi Kolesterol

Mengatasi kolesterol tinggi salah satunya dengan cara rutin dan teratur mengonsumsi daun sintrong. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu membantu mengatasi kolesterol berlebih.

Melancarkan Pencernaan

Daun sintrong mengandung serat utuh yang memiliki berperan penting melancarkan pencernaan. Kandungan lainnya dalam daun sintrong juga mampu membantu mengatasi sembelit.

Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit bisa Anda dapatkan dari manfaat daun sintrong. Kandungan polifenol, saponin, dan flavonoid dalam daun tanaman sintrong berfungsi sebagai antioksidan.Kandungan tersebut mampu membantu menjaga elastisitas kulit. Flavonoid juga berfungsi sebagai UV filter guna melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Menurunkan Risiko Obesitas

Daun sintrong tidak mengandung lemak, sehingga dapat membantu menjalani program diet.

Dengan mengonsumsinya secara teratur dapat menurunkan risiko obesitas.