Manfaat Udara Subuh, Banyak Yang Belum Tau

Tidur selepas subuh memang banyak yang melakukan apalagi setelah kita menjalankan sahur di bulan Ramadhan. Akan tetapi menghirup udara subuh lebih banyak manfaatnya untuk tubuh. Apa sajakah manfaatnya? Kita simak berikut ini. 

1. Kadar Gas Ozon (O₃) Dalam Udara Shubuh Mencapai Titik yg Paling Tinggi, Kadar Ini Akan Berkurang & Secara Berangsur Akan Hilang Begitu Matahari Terbit. Gas Ini Bermanfaat Bagi Organ² Syaraf, Karna Dapat Mengaktifkan Kerja Otak & Otot Tubuh. Karna Itu Seseorang Akan Mencapai Puncak Pikiran & Otot²nya Waktu Pagi. Saat Menghirup Udara Pagi, Seseorang Akan Merasakan Kenikmatan & Kegembiraan yg Tidak Dirasakan Waktu Siang.

2. Warna Merah pd Sinar Fajar, Dapat Mempengaruhi Urat² Syaraf, Yakni Membangkitkan Kesadaran & Gerak Syaraf. Sinar Fajar Banyak Mengandung Sinar UV yg Sangat Dibutuhkan Tubuh.

3. Bangun Pagi Adalah Memutus Waktu Tidur yg Lama. Penelitian Membuktikan, Orang yg Tidur Dalam Waktu yg Lama, dg Posisi yg Sama, Rentan Kena Serangan Jantung. Tidur Terlalu Lama Dapat Terjadi Pengendapan Lemak pd Dinding Arteri Koroner.

Imam As-Suyuti Berkata, "Barangsiapa Membiasakan Tidur Pagi Hari, Akan Menjemput 2 Bahaya. Bahaya 1, Menjemput Kefakiran. Bahaya Kedua Menjemput Berbagai Penyakit.

Dikutip dari berbagai sumber